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賽馬會「齊跳高飛」跳繩計劃 - 躍動正能量

1. 「我教你跳!網上免費跳繩班」

我教你跳!網上免費跳繩班 2.0 

​章程

報名日期:即日起至 2022 年 5 月 8 日

報名費用:費用全免

報名表

我教你跳!網上免費跳繩班 1.0

​章程

報名日期:即日起至 2022 年 3 月 31 日

報名費用:費用全免

報名表

2. 全港網上跳越界限跳繩比賽2022

成績

參與組:女子  

參與組:男子

挑戰組:女子

挑戰組:男子

精英組

​章程 (第 2 版本 - 2022年4月22日修訂)

報名日期 (遞交參賽影片):即日起至 2022 年 5月 4 日

報名費用:費用全免

參與組:報名表

挑戰組:報名表

精英組:報名表

拍片指引示範影片:

 

 

 

 

 

教學影片:

20220322 HKJC_Jump rope poster-01 3.jpg

​前繩跳

​親子朋友跳

單車步

二重跳

交叉開跳

3. 「躍動一刻」攝影比賽

​章程 (第 2 版本 - 2022年4月25日修訂)

報名日期:即日起至 2022 年 5月 11 日

報名費用:費用全免

報名方式:

  1. 申請日期內於社交平台 (FB 或 IG) 發布參賽照片,設為公開

  2. 貼文並以文字 (80 字內) 簡單寫下跳繩運動 / 跳躍帶來的喜悅

  3. 留下 hashtag : #MyJumpingMoment #jumprope2gether #jump+ve #躍動一刻

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4. 「我問你測!看出你的潛在特質與跳繩才能」

報名日期:即日起至 2022 年 7月 31 日 (更新至2022年5月24日) [現正接受報名

報名費用:費用全免

立即測試 : https://www.liqform.com/v/5b5m6841 

(簡易版) https://www.liqform.com/v/f1o0c4ox  
備註: 
1. 成功完成「我問你測!看出你的潛在特質與跳繩才能」測驗,填妥通訊電郵地址,並同意接收中國香港跳繩總會資訊,

    即可參與獲取繩乙條,數量有限,先到先得,送完即止!
2. 獲獎結果將於 2022年6月下旬通知參加者。

由中國香港跳繩總會主辦,香港賽馬會慈善信託基金捐助的 賽馬會「齊跳高飛」跳繩計劃 , 以「躍動正能量」為主題,將於2022年3月起至8月推出一連四項網上活動,讓初步接觸跳繩的運動愛好者、學生、家長以及子女在家抗 疫的同時,可以透過計劃的網上活動學習跳繩,傳遞身心健康的正能量。