賽馬會「齊跳高飛」跳繩計劃 - 躍動正能量
1. 「我教你跳！網上免費跳繩班」
我教你跳！網上免費跳繩班 2.0
報名日期：即日起至 2022 年 5 月 8 日
報名費用：費用全免
我教你跳！網上免費跳繩班 1.0
報名日期：即日起至 2022 年 3 月 31 日
報名費用：費用全免
2. 全港網上跳越界限跳繩比賽2022
成績
報名日期 (遞交參賽影片)：即日起至 2022 年 5月 4 日
報名費用：費用全免
拍片指引示範影片：
教學影片：
前繩跳
親子朋友跳
單車步
二重跳
交叉開跳
3. 「躍動一刻」攝影比賽
報名日期：即日起至 2022 年 5月 11 日
報名費用：費用全免
報名方式：
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申請日期內於社交平台 (FB 或 IG) 發布參賽照片，設為公開
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貼文並以文字 (80 字內) 簡單寫下跳繩運動 / 跳躍帶來的喜悅
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留下 hashtag : #MyJumpingMoment #jumprope2gether #jump+ve #躍動一刻
4. 「我問你測！看出你的潛在特質與跳繩才能」
報名日期：即日起至 2022 年 7月 31 日 (更新至2022年5月24日) [現正接受報名]
報名費用：費用全免
立即測試 : https://www.liqform.com/v/5b5m6841
(簡易版) https://www.liqform.com/v/f1o0c4ox
備註:
1. 成功完成「我問你測！看出你的潛在特質與跳繩才能」測驗，填妥通訊電郵地址，並同意接收中國香港跳繩總會資訊，
即可參與獲取繩乙條，數量有限，先到先得，送完即止!
2. 獲獎結果將於 2022年6月下旬通知參加者。
5. 8部線上學習影片
學習影片 1：https://www.youtube.com/watch?v=_omXPb_qEy0
學習影片 2：https://www.youtube.com/watch?v=7LV1UuCIFbM
學習影片 3：https://www.youtube.com/watch?v=1HTLIcA5PJI
學習影片 4：https://www.youtube.com/watch?v=ZwPCBO7_N50
學習影片 5：https://www.youtube.com/watch?v=j72-beq1dhE
學習影片 6：https://www.youtube.com/watch?v=-zBr40wAkOE
由中國香港跳繩總會主辦，香港賽馬會慈善信託基金捐助的 賽馬會「齊跳高飛」跳繩計劃 ， 以「躍動正能量」為主題，將於2022年3月起至8月推出一連四項網上活動，讓初步接觸跳繩的運動愛好者、學生、家長以及子女在家抗 疫的同時，可以透過計劃的網上活動學習跳繩，傳遞身心健康的正能量。